老了，耳背正常吗？做到这四点，提前防止听力下降。

伴随着年纪的持续升高，人体內部每个器官的作用会逐渐产生特发性衰退，它是难以避免的一件事情，因而许多到了年龄的老年人都会发生听力降低的状况。而听力降低的产生，可能比较严重危害到老年人的老年生活品质，另外还会继续给老年人的亲属产生一定的压力和困惑。可是并并不是每一个老年人都会发生耳后的状况，在大家的日常生活，有许多 老年人都具备手疾眼快的特点。不难看出，采用一些合理的对策，能够在一定水平上具有防止听力降低的实际效果。

做好以下几个方面，能够合理维护保养本人的听觉系统作用：

1、平衡膳食

有关研究表明，缺钙、缺少钙及其一些维他命的欠缺，都会导致本人的听力遭受危害，导致老年人发生耳后的状况。

因而平衡膳食这类优良的饮食搭配方法，能够协助人体立即填补人体所必须的各种各样营养元素，防止人体营养成分欠缺的状况产生，当然就可以做到防止耳后，提升听觉系统作用的实际效果。不论是老年人或是年青人，都应当了解到平衡膳食对个人健康的必要性。

2、有效科学研究服药

年纪的提升，会促使老年人很容易遭受病症的伤害，而绝大部分老年人在生病以后，都会应用到用药治疗这类基本治疗方案。

可是一些耳毒副作用药品的服食，可能导致外展神经遭受异常的损害，危害到病人的听力，乃至还会继续导致失聪的严重危害发生。因而大伙儿一定要遵照有效科学研究服药的服药标准，谨记不可以自主随便乱用药品。尤其是老年人，也是要防止应用新霉素、青霉素等具备耳毒副作用的药品。

3、恰当挖耳

因为老年人身体的血液循环系统速率会由于年纪的提升而缓解，因而其耳孔內部常常会发生发痒不适感的病症，而许多老年人都会根据挖耳的方法，来做到改进该耳朵不适感病症的实际效果。

可是老年人在挖耳的情况下如果不把握恰当挖耳方法，或是是发生挖耳过度经常的状况，都极有可能导致耳孔內部的机构遭受损害，进而危害到耳朵里面的听力。因而老年人在发生耳朵里面发痒的情况下，要尽量减少应用扎实的挖耳勺，只是应当应用蘸取了小量乙醇的棉球来轻轻地擦洗自身的耳孔。

4、积极主动做好毛细血管疾病的预防工作中

目前很多人都会由于年纪的提升而遭受各种各样毛细血管疾病的伤害，而这类病症的产生，会导致病人全身上下每个位置的毛细血管身心健康都遭受一定的危害，这类危害一旦导致病人内耳位置的毛细血管产生生理性更改，当然便会危害到病人的听力。因而做好毛细血管疾病的预防工作中，也是维护保养本人听力的合理方式。