新冠肺炎疫情一直还存有大家身旁,冬天来临了大伙儿出门要留意佩戴口罩,留意预防措施。在疫情期内大家了解了许多的抗疫英雄人物,张文宏医师也是被大伙儿所熟识,也是有许多的观点是获得大伙儿的认同,在疫情期内就会有提示大伙儿要想增强免疫力,要记牢多喝2水,多吃1蛋,少得病。

张文泓医生提醒说,每天“吃一个鸡蛋,喝两杯水”可以提高免疫力,减少疾病。

生鸡蛋

张文泓医生提醒说,每天“吃一个鸡蛋,喝两杯水”可以提高免疫力,减少疾病。

生鸡蛋中带有很多的蛋白、人体脂肪、各种各样营养元素和碳水化合物等许多营养物质,并且营养元素非常容易被身体吸收,有科学研究显示信息多多吃鸡蛋能够减少患心脑血管疾病的风险性,能够提高免疫力,降低病症的产生。

水是大家身体务必的化学物质,协助大家身体基础代谢加快,血液循环系统加速,协助身体新陈代谢,排出来身体的内毒素,降低皮肤干的概率,确保身体的一切正常运作,能够提升身体的免疫能力。

张文泓医生提醒说,每天“吃一个鸡蛋,喝两杯水”可以提高免疫力,减少疾病。

牛乳中也带有许多的营养物质,蛋白钙质都比较多,对身体比较好,也是较为非常容易吸收的,能够协助身体钙质的吸收,防止骨质疏松症,提升身体免疫能力。

张文泓医生提醒说,每天“吃一个鸡蛋,喝两杯水”可以提高免疫力,减少疾病。